Sensasinya bisa berbeda pada setiap orang, mulai dari rasa ditekan, dicubit, hingga terbakar.

Terutama jika dilakukan secara berlebihan atau tanpa persiapan yang benar.

Otak bekerja seperti taman yang hidup, ia tumbuh subur bila dirawat, tapi bisa layu jika diabaikan.

Selain itu, nasi yang terlalu lama disimpan juga cenderung kehilangan kelembapan dan menjadi kering.

Kurangi konsumsi natrium hingga di bawah 2.300 mg/hari

baik di pagi hari maupun malam hari, dapat mendukung ritme alami tubuh Anda dan melindungi terhadap stroke.